Es el tercer lunes de enero, para esta fecha las deudas adquiridas durante la época navideña han empezado a cobrarse, muchas personas se han rendido en sus propósitos de año nuevo, y el clima frío con menor exposición al sol hace estragos en el estado de ánimo. Hoy es el BLUE MONDAY, […]
Frentes Fríos
Más frentes fríos, ¿Cuántos quedan?
Este invierno ha sido uno de los más fríos para México, y de acuerdo al Servicio Meteorológico Nacional las bajas temperaturas seguirán el resto de enero y principio de febrero, afectando principalmente a las zonas montañosas del norte del país, en donde las temperaturas pueden alcanzar los menos 12 grados. Los estados que pueden esperar […]
¿El frío te hace comer de más?
Es completamente normal, en temporadas de frío el cuerpo requiere de más energía para poder mantener su temperatura habitual de 36° a 37°, por lo que requiere de más alimento. Dulces y alimentos ricos en calorías son los que más nos apetecen al momento de quitarnos el frío, pero a pesar de ser deliciosos no […]
Alimentos para el frío. La naturaleza nos protege.
Durante la temporada de frío nuestro sistema inmune necesita refuerzos para poder proteger al organismo de enfermedades propias de la época. Por fortuna la naturaleza nos provee justo lo que necesitamos. En otoño e invierno, se producen frutas como guayabas, naranjas, kiwis, mandarinas, limas, limones y toronjas. Todas estas frutas tienen un elemento en común, […]
¡Mitos y Realidades en tiempos de frío!
Bien dicen las abuelas que el frío entra por 3 partes del cuerpo: cabeza, manos y pies. A todos nos han dicho en alguna ocasión que nos tapemos bien en épocas de frió intenso. La realidad es que es algunos creen que es totalmente ¡falso! Existe el mito porque en un viejo estudio militar en […]